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牛肉清汤海带汤 清肠养胃的五种养生汤toutiao

2019-01-12 04:43:49来源:励志吧0次阅读

牛肉清汤海带汤 清肠养胃的五种养生汤

导语:牛肉清汤海带汤清肠养胃的五种养生汤。对于身体的养生保健和调理,的方法不是吃药,而是良好的生活习惯和饮食调理。这种方法虽然见效慢但是是安全健康的,让你身体从里到外健康起来。下面给大家推荐五款清肠养胃的养生清汤,一起给自己的身体洗洗澡吧!

牛肉清汤海带汤清肠养胃的五种养生汤

清肠胃养生汤:

1.牛肉清汤:牛肉清汤清理肠胃的效果特别好,同中国人喜欢大口吃牛肉小孩咳嗽吃什么好的快
,啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥宝宝夜间咳嗽严重怎么办
,倒入红酒,加上洋葱和黑胡椒粒,再加些鸡蛋清,大火烧开后,撇清泡沫,用小火熬煮孩子干咳比较厉害什么药效果好
。喝起来有些甜,又带着浓郁的牛肉味,一天都会很精神。不但能够清理肠胃,达到减肥的效果,还能提高机体免疫力。

2.香菇黑木耳海带汤:这道汤的做法也相当简单,少放食盐,将海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道,有助于清理肠胃。

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3.玉米须红枣茶:将玉米须和红枣洗净后,一同放入锅中用中火煮上半小时,加入适量的蜂蜜调味就可以喝了。玉米须除了能有通便的功效外,还有对各种病因引起的水肿效果较佳。

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4.苹果红枣沙骨汤:主要材料:沙骨1.5斤、苹果2只、红枣十枚、大豆油一小汤匙、盐少许

烹饪方式:将沙骨先在沸水中焯过,骨头要焯至不见血水渗出为宜,然后将所有材料清洗干净,切好,再放进煲汤锅内,调好煲汤时间,煲烫火候控制在3~4个小时为宜。

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5.清肠胃热汤:材料:西洋菜500克,红萝卜1条(约2000克,番薯叶20克。制作方法极其简单:将所有材料洗净后一齐放入瓦煲,加清水煮沸,略待红萝卜稔,汤成。但需注意的是若此汤煲得久了,红萝卜的大量维生素C及铁质会流失及变化。

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