旅游

薰衣草乳酪蛋糕toutiao

2019-01-12 06:07:04来源:励志吧0次阅读

薰衣草乳酪蛋糕

很多人都喜欢薰衣草的味道,关于薰衣草的爱情故事也很多。但想不到吧。把它做成食谱还可以增肥,那味道简直是可以压倒“满汉全席”了!

先看看薰衣草的营养:能量2989.4千卡、维生素B60.02毫克、蛋白质116宝宝半夜发烧怎么办
.88克、脂肪182.68克、碳水化合物229.34克、烟酸9.16毫克、维生素C18.91毫克、维生素E20.4毫克、钙2861.74毫克、铁13.76毫克、锌26.5毫克、硒40.09微克、磷1379小儿推拿退烧
.12毫克、钾827.35毫克、钠2408、77毫克、13.72微克、镁386.4毫克、叶酸67.23微克、膳食纤维7.02克、胆固醇509。43毫克、维生素A831.44微克、胡萝卜素130微克、硫胺素0.45毫克、核黄素3.51毫克、铜1.52毫克、锰2。32毫克,。

教你做增肥食谱:薰衣草乳酪蛋糕

薰衣草乳酪蛋糕的制作材料

主料:饼干150克,奶酪314克

辅料:奶油61克,杏仁50克,牛奶141克,鸡蛋35克宝宝突然发烧怎么回事
,玉米面(黄)25克,薰衣草2克

调料:增肥食谱白砂糖73克

教您薰衣草乳酪蛋糕怎么做,如何做薰衣草乳酪蛋糕才好吃才有营养?

1、将消化饼干装入塑胶袋中捣碎;

2、奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态;

3、杏仁角烤熟;

4、薰衣草泡水后沥干备用;

5、取一玻璃盆,倒入饼干、奶油(15克)、杏仁角、薰衣草后,再加入牛奶(15克)、糖粉一起搅拌均匀;

6、取一烤盘,在烤模的底部上铺一张烤焙纸,再将玻璃盆内材料平均铺在烤模里;

7、并用刮刀压平即为底层派皮后,先放置一旁备用;

8、奶油起司以隔水加热的方式使其回软;

9、加入细砂糖一起搅拌至呈无颗粒状;

10、将全蛋打散后分次加入奶油起司中拌匀;

11、继续加入过筛后的玉米粉一起搅拌;

12、将牛奶(126克)和动物性鲜奶油(31克)倒入奶油起司的材料中,一起搅拌至起司糊呈现出光滑细致具有流性的状态;

13、加入薰衣草拌匀后,再倒入烤模中;

14、放入烤箱中,以温度上火180℃、下火180℃,烤约50分钟即就可以了。

现在就去品尝这道色相味俱全的增肥食谱吧。

分享到: